延寿40%！江南大学研究：铁皮石斛遇上它，抗衰效果直接 “开挂”！

“仙草”铁皮石斛，加上一个现代抗衰分子，一起吃，就能让寿命延长40%？

近日，江南大学团队在《International Journal of Biological Macromolecules》发表了一项研究，在学术圈和养生圈激起了波澜：他们发现，将传统中药铁皮石斛的活性成分，与“抗衰明星”亚精胺联合使用，能够显著延缓衰老，同时在减少氧化应激、提升运动功能、调节代谢方面也展现出惊人潜力。

研究的核心主角有两个，分别来自东西方不同的“抗衰宇宙”。

一方是“国宝”中药，铁皮石斛，其核心成分铁皮石斛多糖（DOP）承载着“轻身延年”的传统智慧。另一方则是细胞“青春剂”，亚精胺（Spd），它能深度清洁细胞、激活“长寿基因”FOXO3通路。

为验证效果，研究团队以“秀丽隐杆线虫”为实验对象，设置了六个对照组：铁皮石斛多糖与亚精胺各分高、低两个剂量（125/250 mg/L 与 14.5/29.0 mg/L），分别实验+两两配对，从寿命、抗压能力和活力三个硬指标进行全面评估。

结果发现，当高剂量铁皮石斛多糖（250 mg/L）与高剂量亚精胺（29.0 mg/L）联用时（简称DS组合），线虫的健康指标出现了全方位提升：

• 寿命：中位寿命最大延长了40%，生存曲线明显右移；

图注：最高剂量组（DS-HH）对线虫寿命的影响

• 抗应激能力：在氧化应激环境下，存活时间从对照组的4.5小时大幅延长至8小时，抗压能力接近翻倍；

   

• 运动能力：身体弯曲和头部摆动频率显著增加，表现出更强的机体活力。

   

• 代谢状态：线虫脂质堆积减少，甘油三酸酯降低了38%；在肥胖小鼠实验中展现出了卓越的降脂、降糖、降体重的效果。

由此可见，两者的联合使用，在健康方面确实展现出了协同增效作用，而不仅仅是简单的效果叠加。不过，研究人员也特别强调，这是线虫实验数据，揭示了其作用机制和潜力，不能直接与人体效果等同。

那么，铁皮石斛多糖和亚精胺这对“黄金搭档”，到底在生物体内触发了怎样的“连锁反应”，才能实现如此显著的效果？通过代谢组学分析，研究人员发现：

首先，它们在调节“脂质代谢”上形成了合力。上文说过，在小鼠实验中，联合治疗在降低体重、血糖、甘油三酯及“坏胆固醇”等关键指标上，效果显著超越任一成分单独使用。这至关重要，因为纠正脂代谢紊乱，正是对抗心血管疾病、脂肪肝等衰老相关疾病的核心战场。  

图注：与单独使用铁皮石斛多糖、亚精胺对比，联合使用组调控的代谢物种类变多

“两者联合，从改善脂代谢紊乱和增强细胞能量工厂（线粒体）功能两个核心维度，构建了一个更强大的抗衰防御网络。”研究论文指出，这种多靶点、互补型的协同作用，可能是其效果卓越的关键。  

图注：因为成分/药物联用和调鸡尾酒方式差不多，用特殊方法将其混合，因此被称为“鸡尾酒”式组合干预

这一科学洞见，也正与全球抗衰市场的趋势不谋而合。《2024年中国口服抗衰白皮书》指出，具有明确机制和协同潜力的成分（如亚精胺）正成为行业焦点。将传统智慧与现代科技融合的“中国方案”，展现出巨大潜力。

作为前沿抗衰原料供应商，原衍生物早已瞄准这一趋势，在亚精胺领域完成了核心布局：摒弃化学合成路径，选择从天然米胚芽中提取高纯度亚精胺(原料名：Miricell^TM），通过专利萃取与浓缩技术，实现1%与2%纯度的标准化生产。

针对12名中老年人的初步临床实验显示，3.3mg MiricellTM即可有效激活细胞自噬,，为开发更安全、高效的协同型产品提供了优质原料基础。

讲完了科学与产业，最终要回归我们每个人的生活。除了选择优质的补剂产品，我们如何在日常饮食中实践这种“协同抗衰”呢？原原整理了一份实用的“日常食补协同指南”可以参考：

• 铁皮石斛：作为药食同源之品，可每日取干品3-6g，用保温杯沸水闷泡代茶饮，直至味淡后嚼服；或取鲜条15-30g，洗净后榨汁、入膳煲汤。关键在于长期、适量。

   

• 亚精胺：它天然存在于多种食物中。建议在日常膳食中增加：

   

  全谷物：特别是小麦胚芽，是“亚精胺之王”，每日一汤匙（约15-20g）加入酸奶或粥中即可;

  豆类及发酵品：大豆、纳豆（每日1-2盒）是优质来源;

  坚果与菌菇：开心果、香菇、蘑菇可常备于食谱。

核心在于，不要机械地追求实验剂量，而是将这种“协同组合”的理念融入生活方式。  当你用一杯石斛茶，配上一份加入了小麦胚芽和蘑菇的早餐，你不仅在品味食物，更是在身体里践行一场关于健康衰老的、充满智慧的协同实验。

参考文献：

Duan, H., Yu, Q., Ni, Y., Li, J., Yu, L., Yan, X., & Fan, L. (2024). Synergistic anti-aging effect of Dendrobium officinale polysaccharide and spermidine: A metabolomics analysis focusing on the regulation of lipid, nucleotide and energy metabolism. International Journal of Biological Macromolecules, 278. doi:10.1016/j.ijbiomac.2024.135098